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　假如孕妈妈呈现低血压，应该怎样办?跟芙蓉月子一同看看用什么饮食来调理一下孕期低血压吧。

　　一、忌吃生冷食物。忌食生冷及寒凉、破气食物，如冷饮、***、萝卜、芹菜等。

　　二、恰当补充高钠、高胆固醇饮食。与高血压病相反，低血压宜选择恰当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于进步血胆固醇浓度，增加动脉慌张度，使血压上升。

　　三、必需增强营养，多吃补气血食物。关于低血压患者来说，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从柔弱逐步变得强健。尽量多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

　　四、平常少吃降血压食物。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

　　五、尽量补充“造血原料”的食物。假如伴有红细胞计数过低，血红蛋白缺乏的贫血症，宜恰当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C，还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，进步血压和消弭血压偏低惹起的不良病症。

　　六、可多吃刺激性食物刺激食欲。低血压并伴有食欲不振者，能够吃恰当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　孕妈妈呈现低血压不用过于担忧，能够经过饮食改善，也能够在孕检中和医生咨询磋商合适本人身体安康的办法。